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小雪吃什么?小雪節氣推薦三類黑色食物

11月22日為小雪節氣。小雪節氣如約而來,東北風開始成為常客,此時氣溫下降,逐漸降到0℃以下,大地尚未過于寒冷,雖開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。 ... [詳細]

2018年12月16日 08:03 閱讀 0

夏天解熱消暑四食材

夏季是陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來,活躍于機體表面。夏天的特點是燥熱,“熱”以“涼”克之,“燥”以“清”驅之。因此,清燥解熱是夏季養生的關鍵。 ... [詳細]

2018年12月04日 18:04 閱讀 0

冬季怎樣養胃最有效?

胃部的保養其實是人們在日常生活中應該尤為重視的地方,而在冬季時節,由于很多人的脾胃都極易因為天氣的緣故而出現各種各樣的問題,因此,在冬季時節,大家對于養胃的方法也應該多加了解。 ... [詳細]

2018年11月14日 08:02 閱讀 0

立冬時各地習俗及氣候特點

立冬就代表冬季開始,今年立冬是哪天呢?對于立冬是什么意思大家明白嗎?我國地廣人多,各地的立冬習俗都不一樣,大家快一起來了解下這方面的知識吧! ... [詳細]

2018年11月09日 18:01 閱讀 0

秋季養生小常識 女性秋季養生“三拒絕”

秋季養生貴在養陰防燥,秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在于防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。現在為您介紹秋季養生中需要注意的“三拒絕”。 ... [詳細]

2018年11月05日 18:04 閱讀 0

秋季養生 秋季起居注意宜增加耐寒鍛煉

秋季宜增加耐寒鍛煉有哪些?秋季是萬物收獲的季節,秋高氣爽,日照減少,氣溫漸降,自然界的各種動物都在忙著儲存食物和能量,為即將到來的嚴冬做準備。 ... [詳細]

2018年10月29日 08:22 閱讀 0

秋季養生 關鍵在于貴在養陰防燥

秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在于防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。 ... [詳細]

2018年10月22日 08:19 閱讀 0

秋季養生保健 秋季保健養生六大法則

秋季,也是容易長胖的季節。因為在漫長炎熱的夏季,人們能量消耗大,人體內的維生素、蛋白質、礦物質等會隨汗液流出體外,體重會有所減輕。 ... [詳細]

2018年10月17日 18:03 閱讀 0

冬季手指按摩養生方法和好處

冬季是適合進補的季節,也是需要養生的時刻,隨著社會發展的快節奏,很多人都已經不注重養生,因此當身體出現某些疾病時,才追悔莫及,今天小編就給大家介紹冬季手指按摩養生方法,一起來看看吧! ... [詳細]

2018年10月12日 18:01 閱讀 0

冬季養腎 牢記冬季養腎妙招和6個秘方

冬季傳統養腎的黃金時節,冬季養腎應如何養腎呢?長期體力透支、壓力過大,腎中精氣會出現快速虧虛,不及時給予補養和治療,腎中精、氣、神、血就會過度消耗與透支。“腎為五臟之母”,腎虛了,脾胃功能也會下降。 ... [詳細]

2018年10月10日 08:00 閱讀 0

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